Publicado neste site primeiramente em 21 de outubro de 2008.
Era uma vez, há muito, muito tempo atrás, um reino. Lá, todos os habitantes viviam felizes. Esse reino não era muito vasto, nem muito próspero, entretanto, as pessoas que lá viviam, buscavam ajudar umas as outras. Quando uma família estava com problemas, outras ajudavam. Dessa maneira, [...]
It’s difficult to say about the practice of yoga…
It is a moment when I prepare myself for the day…
It is a moment when I investigate and better understand myself…
It is a moment I take a deep breath and focus in how I’m feeling…
It is a moment when I find -and make the decision to live [...]
Escrito em 2/8/2007 e revisado em 8/12/2009.
Nossa mídia, na maioria dos casos, não informa com profundidade. No caso do yoga não é diferente, há pouca informação de qualidade. Na maioria das vezes há informação tendenciosa e facciosista, que gera mitos e preconceitos. É na tentativa de desfazer certos mitos e preconceitos sobre o Ashtanga Vinyasa [...]
Num mundo onde cada vez mais as redes sociais conectam as pessoas, mais uma comunidade surge. Olha que iteressante essa! Uma rede social só de vegetarianos:
www.vista-se.com.br/rede
Texto publicado originalmente no site da revista prana yoga journal - Brasil.
Praticar em grupo pode dificultar a interiorização. Pode-se reproduzir em sala tendências de competição ou outras, vindas da cultura em que estamos inseridos. A sala de aula corre o risco de virar um espaço para competição de ásanas e até de moda, um espaço para [...]
Há inúmeros artigos que explicam o que é yoga, mas poucos explicam claramente pra que serve. Antes de discorrer sobre isso, farei uma sucinta definição: Yoga significa união, uma referência à união entre mente, corpo e espírito; ou natureza interior e exterior; ou ainda, consciência individual e Deus. É um conjunto de técnicas, (de diferentes tipos: [...]
Relato publicado em setembro de 2007.
Não sabia como intitular este artigo. Fica este titulo mesmo, pois, seja como for, minha bike se foi. Tenho dois objetivos em escrever este artigo: 1- refletir sobre o desapego e as perdas que inevitavelmente acontecem e 2- fazer um relato do cotidiano de um ciclista na cidade de São Paulo.
Publicado neste site em 2/8/2007.
Muito bem. Você deu o passo mais importante: decidiu dar início a sua prática de yoga. Mas ainda há um longo caminho a ser percorrido: 1- Não se iluda. Para colher os benefícios do yoga é necessário dedicação e constância. Quanto mais dedicação, mais benefícios; 2- Experimente…
O yoga almeja: “que todos os seres, em todos os lugares, sejam prósperos, livres e felizes”. Esse artigo dá dicas para quem tem esse mesmo objetivo, mas que não tem afinidade com yoga. Quanto mais pessoas estiverem felizes, melhor será a vida de todos. A sociedade será cada vez mais harmônica se o número de [...]
Wilhelm Reich is known for his study of the human psyche, alongside other notables from the last century, such as Freud and Jung, and he had his own theory about our “emotional armor.” According to Reich, emotional armor is constructed over the years by lasting impressions on our muscles and physical body that are left [...]
Texto publicado originalmente no site da revista prana yoga journal - Brasil.
A prática de yoga ajuda-nos a desenvolver auto-observação e aguça a atenção. Com o tempo, o estado de yoga extravasa a prática, o dia todo vai se tornando uma prática, do despertar ao adormecer. Da mesma maneira que uma boa prática de hatha yoga começa [...]
Hello, Olá, Bok, Salut!
I will offer an intensive ashtanga yoga course in august here in Coimbra, Portugal. It is a nice city about 40 minutes from the beach (by train). We will have everyday mysore class (morning) and theory (for those who want) in afternoon. Click (cursos) for more information in portuguese.
For informations in other language [...]
Texto publicado originalmente no site da revista prana yoga journal - Brasil.
Algumas decisões humanas têm resultado num impacto perigoso ao bem-estar colectivo. Quando decidimos legitimar a criação intensiva de animais, decidimos ao mesmo tempo aceitar as consequências dessa escolha. Sabemos de longa data que a criação industrial de animais causa sérios prejuízos ambientais, sociais e sanitários; [...]
Uma aluna do Brasil sugeriu que eu fizesse um satsanga/aula via skype. O tema é controverso uma vez que aula de yoga tradicionalmente deve ser ao vivo e no mundo real. Para formar melhor opinião sobre o tema pensei em dar uma aula experimental para ver como seria essa experiência. Então está lançado o ”concurso”: Ganhe uma aula de [...]
Faço parte da geração dos cara-pintadas. Em 1992 pintei meu rosto de verde e amarelo e me juntei, a outros tantos adolescentes na Avenida Paulista, para expressar alguma indignação com o governo da época. Dezessete anos depois, percebo que as coisas são muito mais complicadas do que imaginava, mas a vontade de agir por um [...]
Passaram-se dez dias desde minha chegada em Coimbra. Como trouxe uma bicicleta de Zagreb, pude fazer um breve reconhecimento dessa pequena, bela e pitoresca cidade. Repleta de ladeiras, muitas vezes tenho a impressão de estar em Perdizes - o bairro em São Paulo em que morava. A principal diferença, é que aqui não há aqueles [...]
O estilo de vida proposto pelo yoga é bem oportuno para o momento em que vivemos. A idéia yogi e ecológica de que fazemos parte de uma energia única, combina com a necessidade de melhor relacionamento do homem entre si e com o meio ambiente.
Ocasionalmente, encontramos pessoas destacada e persistentemente infelizes. Tenho percebido alguns comportamentos comuns a essas pessoas e que podem ser tanto o que as mantêm neste estado, quanto o que causa sua infelicidade. Antes de dizer quais são eles, para que fiquemos atentos em não reproduzi-los, acho oportuna uma estorinha:
Algumas vezes já sabemos o que deveríamos fazer para sermos felizes mas não fazemos. Precisamos de coragem para sermos felizes hoje. O medo é uma construção muito pessoal, por isso alguns têm medo de algo e outros não. De maneira geral, eles pouco ajudam. Sob sua influência, perdemos a paz, a consciência e agimos impulsivamente, [...]
Inspiramos-nos primeiramente em Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989). Ele foi, na prática, um exemplo de homem comum (que não abdica do mundo material) e que vivênciava o yoga. Ele e seus discípulos: Sri BKS Iyengar, Sri K. Pattabhi Jois, Indra Devi e TKV Desikachar (seu filho), são todos grandes fontes de inspiração. Dedicamos nosso trabalho aos nossos [...]
